course à pied

Il va être le temps ....

Le temps du beau temps, le temps des beaux champs, mais surtout .... le temps de reprendre les activités en plein air. 

Et oui, reprise de la course à pied, reprise du vélo. Le marathon de Paris approche, les courses d'été arrivent à grand pas. Et pour ça pourquoi ne pas penser à se protéger.

En effet, la répétition d'un geste continue peut être nocif pour les articulations et le corps en général. Si on ajoute à ça les chocs au sol, les instabilités de chacun et les manières de courir, la semelle orthopédique peut peut-être vous aider. En effet elle n'est pas obligatoire mais peut agir de moyen à long terme pour protéger vos muscles, tendons et articulations.

Alors si vous ne savez pas si vous en avez besoin et si vous hésitez vous pouvez me contacter pour en discuter ou alors on peut se voir pour faire un bilan de la façon dont vous marchez, courez et vous tenez debout.

Bonne reprise sportive.